我们的行为方式和心理习惯经常会受到心理定势的影响。
　　比如，我们有过这样的经历：你看到放在炉子上的水壶在冒热气，经验告诉你水开了，于是，你去提壶，想把水灌到暖瓶里。可是，由于用力过大，水壶被你提得很高，你觉得自己被闪了一下，原来，水壶里只装了少量的水。
　　你和一个连自行车都不会骑的人同时学习骑三轮车，你本以为，凭着你以往骑车的经验，一定会比对方提前学会，可是，最后的结果是对方比你学得快。
　　同样是“0”，如果它出现在一串字母之后，你就会认为它是字母表中位于P前面的那个字母；而当它出现在一串数字之后，它又会被当成零。
　　这是因为我们根据以前的知识经验，养成了一定的行为方式和思维习惯，这些行为方式和思维习惯在我们从事某项活动之前，便构成了一种心理准备状态，这在心理学上被称为心理定势。
　　苏联心理学家曾经做过这样一个关于"心理定势"的实验：研究者向参加实验的两组大学生出示同一张照片。在出示照片之前，对第一组学生说："这个人是一个怙恶不悛的罪犯；对第二组学生说：这是个伟大的科学家。然后，给两组大学生出示照片，并让他们用文字来描述照片上人物的外貌。
　　第一组学生的描述是：深陷的双眼表明他内心充满仇恨，突出的下巴证明他沿着犯罪道路顽固到底的决心……
　　第二组学生的描述是：深陷的双眼表明此人思想的深度，突出的下巴表明 此人在前进道路上克服困难的意志……
　　可见，大学生在看照片前得到的有关照片人物的不同信息，导致了描述的差距。从这个实验我们可以看到心理定势对人们认识过程的巨大影响。
　　心理定势对我们心理活动的影响既有积极后面，也有助于我们的思维活动迅速、敏捷地进行。而它的消极面则会限制我们的思维活动，使我们思想僵化，缺乏灵活性。了解了心理定势的相关知识，我们就应该在日常的生活中利用它的积极面提高我们的思维速度、做事效率，同时，避免它的消极面，以防自己的思维被它束缚。