尽管《中学生守则》中规定中学生不得吸烟，但据《人民日报》报道，在我国的2.5亿吸烟客中，中学生占500万之巨。为什么要规定中学生不准吸烟呢？简言之，吸烟对人体堪称"有百害而无一利"，具体说来，就是：
　　 1. 吸烟与癌症。据研究，烟草中含有的致癌化学物质至少有1，200种，大致可分为4类：①对细胞产生毒性作用的腈类、胺类和重金属元素等。人类细胞受到这类物质毒害后，易受致癌物及促癌物的作用而发生癌变。②致癌物。存在于香烟的烟雾中的致癌物，如多环芳烃中的苯并芘、二甲基亚硝胺等，都有明显的致癌作用。③促癌物，如酚类化合物。致癌物在促癌物的帮助下能使已中毒的细胞加速发生癌变。④放射性同位素。香烟中含有201钋，它能产生高强度的X射线，故专家称为"慢性原子弹"。专家发现，癌症与烟叶中的放射性物质直接损伤细胞有关。据统计，吸烟者与不吸烟者患癌症的比例，肺癌为10 ：1；喉癌为5.4 ：1；口腔癌为4.1 ：1；食道癌为3.4 ：1；膀胱癌为1.3 ：1；胰腺癌为3 ：1；。吸烟对青少年来说，危害更大。因为青少年正处于生长发育期，身体各个系统和细胞组织都很稚嫩，在上述有害物质的刺激下，更易发生肺癌和其他疾病。如美国的一份调查报告表明，15岁以前开始吸烟的男性，到35岁时患肺癌者是不吸烟者的17倍。不过，由于从吸烟到发病是一个缓慢的过程，一般需要10~20年或更长的时间，病人才会出现自觉症状。但在病人自觉症状时，病程已到达晚期，因而较难治愈了。
　　 2. 吸烟与心血管疾病。香烟中的尼古丁和一氧化碳对冠状动脉的血管壁和心肌细胞具有毒性和致炎性作用。尼古丁是一种剧毒物，一支香烟中含有的尼古丁足以杀死一支小白鼠。尼古丁是促成冠心病的元凶，它能使血管痉挛，血液增稠、血压生高、动脉硬化。烟草燃烧过程中产生大量一氧化碳，进入血液后影响血液运输氧气，是形成心肌缺氧、心肌梗死的主要因素。据统计，吸烟者发生急性心肌梗塞的机会比不吸烟者高2~6倍，每天吸烟20支以上者发生冠心病的机会是不吸烟者的3.5倍，死亡率则为不吸烟者的6倍。
　　 3. 吸烟与中毒性弱视。由于烟叶中含有氰，这种物质可以引起慢性中毒，损害视力。患者往往有独特的视野改变，即在视野检查中，可发现在中心注视部位到生理盲点之间出现一个横向椭圆形暗点。一般戒烟数月后，这种病理性暗点可逐渐缩小，视力也可好转。
　　 4. 吸烟与支气管炎。一支香烟产生2，000毫升烟雾，约有12亿颗微粒。长期吸烟的人吸进的大量烟雾微粒滞留在肺内，除了能刺激肺部患癌外，也容易使之患支气管炎和肺气肿。据报道，在慢性支气管炎病人总，有90%的人与吸烟有密切关系。
　　 5. 吸烟与消化系统疾病。香烟中的有毒成份回抑制消化腺的分泌功能，使消化功能下降和消化道粘膜的抵抗力下降。加上吸烟可以加速胃内容物排空，这样就容易患溃疡病，并且溃疡愈合的时间也会因吸烟而缓慢。
　　 6. 吸烟与智力。长期吸烟，在一定程度上会影响注意力的稳定，也会降低人的智力水平及学习和工作效率。这一点在青少年身上表现得尤为明显。有的心理学家曾对青少年学生进行实验，以研究吸烟对人智力究竟发生何种影响。结果表明，吸烟者的智力效能（包括联想、记忆、想象、计算、辨认力等八项）降低了10.6%。还有的心理学家以学生的学习成绩为指标进行实验研究，结果发现，吸烟者的学习效率低于不吸烟者，且吸烟支数越多，学习效率降低越明显。
　　 7. 吸烟与美容。英国科学家的研究指出，吸烟将会导致"烟脸"，即面部失去光泽，出现灰、橘红、紫红的颜色，嘴唇青紫，神色疲倦憔悴，过早出现皱纹。这是由于吸烟会抑制面部皮肤血液循环，致使皮肤加速衰老的缘故。
　　 8. 吸烟与寿命。吸烟还可使人的寿命大大缩短。心理学家古斯米勒对吸烟与寿命的关系增作过长期研究，搜集和分析了大量资料，结果证明，吸烟可使人的寿命缩短10年。美国科学家在25个州调查了100万人，将吸烟者与不吸烟者进行对比，发现每天吸烟不超过9支者，其寿命比同年龄不吸烟者减少4.6岁；每天吸10~19支烟者，减寿6.2岁；每天吸40支以上者，减寿8.3岁。英国皇家医师学会的报告说："每吸一支烟，生命就缩短5分30秒"。吸烟之所以会缩短寿命，主要是由于吸烟影响心肺功能，导致多种疾病的产生，减弱机体抵抗力，使人过早衰老引起的。
　　 除此以外，青少年吸烟还会加重胃炎、糖尿病、神经系统、口腔咽喉等部位的疾病，在成年结婚后，还可能会导致男子性欲减弱、阳痿等性技能障碍，以及导致新生儿畸形、死亡及流产、早产、儿童支气管炎、哮喘、发育缺陷等病症。也正因为这样，一些科学家一针见血地指出，青少年吸烟就是吸毒，就是慢性自杀。所以，得出中学生尤其不应该吸烟的结论也是十分自然的。